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DRUCKAUSGLEICH
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Eine spezifische Druckausgleichs-Lernmethode. Eine gezielte Abfolge von Übungen, die von Federico Mana in mehr als 10 Jahren Feldarbeit entwickelt wurde, durch Giovanni Bianco unterstützt und mit den modernsten E-Learning-Technologien vermittelt wird, um jeden, überall und jederzeit zu erreichen.
Umfassendes Training
20+ Übungen, Quiz, Hausaufgaben, Videos und Forum
Online
Plattform
Wo auch immer Ihr euch befindet, Ihr könnt von jedem Gerät mit Internet aus lernen.
DIY oder
LIVE
Ihr könnt alleine (DIY) oder mit einem zertifizierten Share-Instruktor (LIVE) lernen.
2
Sprachen
Unsere Kurse werden in 2 Sprachen angeboten: Deutsch und Englisch.
Sinn eines Kurses
Um den Druckausgleich zu lernen müsst ihr nicht jedes Mal ins Wasser. Ihr könnt euren Druckausgleich bequem schon vor eurem nächsten Urlaub üben und verbessern, ohne Zeit beim Start in eure Abenteuer zu verlieren.
CHECK-UP : ERSTE BEWERTUNG DEINES DRUCKAUSGLEICHS
Der Profiblick
Wenn euer Druckausgleich nicht ideal funktioniert oder ihr Probleme habt, kann euch ein Check-Up helfen, die nicht ganz so problemfreien Zonen zu finden.
Ihr erfahrt dann, was euch dabei helfen kann diese zu meistern und mit diesem Wissen euren Druckausgleich zu verbessern. Gerade dann empfiehlt sich das Start - Level 1 Paket, um in der Physik des Druckausgleichs einen Überblick zu schaffen.
START - VON VALSALVA ZU FRENZEL DRUCKAUSGLEICH
Onlineinhalt
Um Druckausgleich klar zu machen und euch zu lehren, wie ihr den jeweiligen Nutzen erkennt.
Grundfähigkeiten
Ihr lernt, wie ihr die Glottis spürt und wie ihr die Zunge auf die richtige Weise bewegt.
Kontrolle des weichen Gaumens
Ihr lernt, wie ihr euren weichen Gaumen nutzt.
Frenzel Kontrolle
Ihr lernt, wie ihr einen perfekten und bewusstes Frenzel Manöver ausführt.
Luftverschiebung
Ihr lernt, wir ihr auf sicherem Weg Luft aus euren Lungen verschiebt.
Reverse Packing
Ihr lernt, wie ihr perfekte Reverse Packings ausführt.
Technik und Koordination
Die Koordination zwischen der Luftverlagerung aus den Lungen und der Kompression in die Eustachischen Röhren.
DEEP MOUTHFILL
DRUCKAUSGLEICH
Onlineinhalt
Um Druckausgleich klar zu machen und euch zu lehren, wie ihr den jeweiligen Nutzen erkennt.
Glottis Kontrolle
Ihr lernt, wie ihr die Glottis spürt, die Zunge auf die richtige Weise bewegt und den Mund nutzt, um Luft zu komprimieren.
Durch Phonetik
Lerne wie ihr den Luftraum der Nase und den Mund verbinden könnt und wie ihr diese Lufträume nutzt.
Kontrolle des weichen Gaumens
Ihr lernt, wie ihr unter Überdruck-Voraussetzungen den weichen Gaumen und den Luftraum der Nase nutzt.
Luftverschiebung
Lernt zu erkennen, wie ihr Luft auf verschiedene Wege bewegen könnt und 3 Wege des Frenzel Manövers auszuführen.
Mouthfill
Lernt herauszufinden und zu verstehen, was passiert, wenn sich die Glottis öffnet und schließt, wie ihr bei einer Kompression die Luft synchronisiert und den weichen Gaumen öffnet und schließt.
PREISPAKETE
Die Auswahl der Preispakete ist vielfältig:
CHECK-UP
€ 49
Allgemeiner Druckausgleichs Check-Up, um zu sehen, welches Level Ihr braucht
PRIVATE STUNDE
€ 59
Für spezifische Druckausgleichs-themen, die eine spezifische Lösung brauchen
DEEP - LEVEL 2
€ 80
Das ultimative Verständnis des DEEP Mouthfill - Der komplette Guide zum Selbstlernen
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