Fabiolous ELEMENT
Herzlich Willkommen im Blue Hole in Dahab.
Ein 5-tägiges Freediving Camp von Stefan Randig & Fabio Tunno – für Technik, Druckausgleich und sichere Tiefe.
5 Tage Coaching · Blue Hole Dahab · Limitierte Plätze
Dahab, Ägypten · 03.–07. November 2026 · einmal im Jahr
Fabiolous ELEMENT – Freediving Camp Dahab
Erlebe die Atmosphäre, das Coaching und die Tiefe – direkt aus dem Blue Hole in Dahab.
Unsere Vision im Fabiolous ELEMENT
Unsere Vision ist es, euch unter besten Voraussetzungen das Tieftauchen näherzubringen – mit einem Coaching, das Technik, mentale Stärke und Sicherheit miteinander verbindet. Tieftauchen ist keine reine Tiefenleistung, sondern eine bewusste Kombination aus Entspannung, Druckausgleich, Bewegungseffizienz und Strategie.
Stefan Randig und Fabio Tunno bringen ihre Wettkampf- und Coaching-Erfahrung gezielt zusammen, um euch individuell auf eure nächsten Schritte in der Tiefe vorzubereiten – unabhängig davon, ob euer Ziel persönliche Entwicklung oder wettkampforientiertes Tauchen ist.
Im Fabiolous ELEMENT geht es nicht um schneller, tiefer, weiter – sondern um ein sauberes Setup, klare Abläufe und nachhaltige Fortschritte. Qualität steht für uns immer über Quantität.
Ablauf & Inhalte des Fabiolous ELEMENT
Das Fabiolous ELEMENT ist ein fünftägiges Freediving Coaching mit klarer Struktur. Jeder Tag kombiniert gezielte Vorbereitung an Land, individuelles Coaching im Wasser und reflektierende Theorieeinheiten danach.
Trockenübungen & Stretching
Der Tag beginnt mit gezielten Trockenübungen, Atemarbeit und Stretching.
Diese Einheiten bereiten Körper und Nervensystem optimal auf das Tieftauchen vor und schaffen die Basis für saubere Abläufe im Wasser.
Coaching im Wasser
Wir begleiten dich direkt während deiner Tauchgänge und geben gezieltes Feedback dort, wo es zählt – im Wasser.
Der Fokus liegt auf individueller Betreuung: Technik, Ablauf und Vorbereitung werden feinjustiert, angepasst an deinen aktuellen Leistungsstand.
So entstehen ruhige, klare Sessions, in denen kleine Veränderungen große Wirkung entfalten – effizient, sicher und nachhaltig.
Videoanalyse & Feedback
Alle Tauchgänge werden während des Workshops gefilmt und im Anschluss gemeinsam analysiert.
In ruhiger Atmosphäre besprechen wir Technik, Bewegungsabläufe und Schlüsselstellen deiner Tauchgänge. Dabei geht es nicht um Bewertung, sondern um Verständnis, Orientierung und gezielte Verbesserung.
Du erhältst konkrete, umsetzbare Hinweise und nimmst deine Videos als wertvolles Lernmaterial mit nach Hause.
Theorie & Mindset
In den Theorieeinheiten vertiefen wir die Inhalte aus dem Wasser und der Videoanalyse.
Themen wie Druckausgleich, Tauchstrategie, Entspannung und mentale Abläufe werden verständlich aufbereitet und direkt mit euren eigenen Erfahrungen verknüpft.
Ziel ist es, Sicherheit, Klarheit und Vertrauen für eure nächsten Tauchgänge aufzubauen.
Regeneration & Leichtigkeit
Zwischen den intensiven Trainingstagen schaffen wir bewusst Raum für Regeneration.
Bei entspannten Schnorchel- und Fun-Dives an den Riffen rund um Dahab steht das freie Bewegen im Wasser im Fokus – ohne Leistungsdruck, ohne Zieltiefe. Diese Sessions helfen dabei, Spannung abzubauen, das Körpergefühl zu verfeinern und neue Energie für die nächsten Trainingseinheiten zu sammeln.
Gleichzeitig bleibt Zeit für Austausch, Beobachtung und einfaches Genießen der Unterwasserwelt.
Die Coaches hinter Fabiolous ELEMENT
Erfahrung, Tiefe und Verantwortung – im Wasser und darüber hinaus
Stefan Randig
Tiefe, Präzision und Verantwortung im No-Fins-Tauchen
Stefan zählt zu den führenden CNF-Athleten Deutschlands und bringt langjährige Wettkampf- und Coaching-Erfahrung im Tieftauchen mit.
Sein Fokus liegt auf technischer Präzision, mentaler Klarheit und verantwortungsbewusstem Handeln in der Tiefe.
Im Coaching verbindet er höchste Ansprüche mit Ruhe, Struktur und einem tiefen Verständnis für das Tauchen ohne Flossen.
Fabio Tunno
Struktur, Klarheit und nachhaltige Entwicklung im Freediving
Fabio steht für strukturiertes Freediving-Coaching mit einem klaren Fokus auf Druckausgleich, mentale Prozesse und individuelle Entwicklung.
Er arbeitet systematisch und chronologisch an den Grundlagen des Tieftauchens und schafft damit Sicherheit und Vertrauen.
Sein Ansatz verbindet Technik, Mindset und Erfahrung zu einem nachhaltigen Weg in die Tiefe.
Ablauf & Struktur
Der fünftägige Workshop ist bewusst klar strukturiert und folgt einem 2–1–2 Rhythmus. So verbinden wir intensive Tiefentage mit gezielter Regeneration, Theorie und nachhaltiger Integration – inklusive Organisation vor Ort.
Tag 1 & 2 · Ankommen & Tiefe aufbauen
An den ersten beiden Tagen starten wir morgens mit dem gemeinsamen Transfer von eurer Unterkunft in Dahab zum Blue Hole.
Der Eintritt zum Blue Hole sowie die gesamte Organisation vor Ort sind inklusive.
Nach einer kurzen Tagesbesprechung tauchen wir strukturiert und individuell – angepasst an euer Level und eure Ziele.
Der Fokus liegt auf Druckausgleich, Tauchtechnik, Tarierung und einem sicheren, effizienten Ablauf in der Tiefe.
Jeder Tauchtag wird von einer Videoaufnahme eines ausgewählten Tauchgangs begleitet.
Die anschließende Videoanalyse erfolgt noch am selben Tag und dient der direkten technischen und mentalen Weiterentwicklung.
Tag 3 · Regeneration & Integration
Der dritte Tag ist bewusst als Regenerationstag angelegt. Bei einem entspannten Schnorchelausflug an eines der Riffe rund um Dahab geben wir Körper und Geist Zeit, die Eindrücke der ersten Tieftage zu verarbeiten.
An diesem Tag findet keine Theorie und kein strukturiertes Training statt. Der restliche Tag steht den Teilnehmer:innen frei zur Verfügung – zur Erholung, für eigene Aktivitäten oder einfach, um Dahab auf eigene Weise zu erleben.
Tag 4 & 5 · Vertiefung & Abschluss
In den letzten beiden Tagen kehren wir zurück ins Blue Hole.
Auch hier erfolgt der Transfer morgens gemeinsam ab Dahab, inklusive Eintritt und Organisation vor Ort.
Der Fokus liegt nun auf der individuellen Vertiefung von Technik, Strategie und mentalen Aspekten.
Auch an diesen Tagen wird jeweils ein Tauchgang pro Person gefilmt und noch am selben Tag gemeinsam analysiert.
Zum Abschluss der Woche lassen wir das Camp bei einem gemeinsamen Beduinendinner in der Wüste ausklingen – inklusive Transfer und Organisation.
Gemeinsamer Abschluss unter dem Sternenhimmel der Sinai-Wüste – Beduinendinner inklusive.
Das Blue Hole
– einer der bedeutendsten Freediving-Spots weltweit
Das Blue Hole bei Dahab gilt als einer der bekanntesten und zugleich konstantesten Trainingsorte für Freediving weltweit. Mit seiner besonderen Topografie, hervorragender Sicht und ruhigen Bedingungen bietet es ideale Voraussetzungen für strukturiertes Tieftauch-Coaching.
Das Blue Hole ist ein natürlich geformtes Sinkloch mit einer Tiefe von über 90 Metern. Es zeichnet sich durch eine außergewöhnlich klare Struktur, kaum Strömung und eine Sichtweite von bis zu 30 Metern aus.
Besonders einzigartig ist die sogenannte „Arche“ – ein natürlicher Torbogen, der sich ab etwa 53 Metern Tiefe bis zum offenen Meer erstreckt. Diese Formation macht das Blue Hole nicht nur landschaftlich außergewöhnlich, sondern auch technisch interessant für erfahrene Freediver.
Die ruhigen Bedingungen, die direkte Erreichbarkeit vom Ufer und die hohe Dichte an Freedivern aus aller Welt schaffen ein Umfeld, in dem Fokus, Sicherheit und Weiterentwicklung im Mittelpunkt stehen.
Kaum ein anderer Ort verbindet natürliche Schönheit, technische Tiefe und konstante Bedingungen auf diesem Niveau.
Dahab
– die Oase am Roten Meer
Dahab ist ein kleiner Küstenort auf der Sinai-Halbinsel und gilt seit Jahrzehnten als Treffpunkt für Freitaucher aus aller Welt. Abseits von großen Hotelanlagen verbindet Dahab Wüste, Meer und Community auf eine einzigartige Weise.
Das Leben spielt sich direkt am Wasser ab: Cafés, Restaurants und Tauchspots liegen fußläufig beieinander, der Tagesrhythmus ist ruhig und entschleunigt. Genau diese Atmosphäre macht Dahab zum idealen Ort für intensives Training, Austausch und Regeneration.
Zwischen Trainingseinheiten, gemeinsamen Mittagessen und entspannten Abenden bleibt Raum, um anzukommen, durchzuatmen und den Fokus ganz auf das eigene Tauchen zu legen.
Unterkunft & Verpflegung
Unterkunft
Für die Unterkunft in Dahab gibt es verschiedene Optionen – je nach Komfortanspruch und Reiseart. Wir empfhelen aus logistischen Gründen die Gegenden Asalah und Lighthouse.
• Budget: Die sogenannten „Camps“ bieten die günstigste Möglichkeit zu übernachten. Es handelt sich um einfache, aber authentische Zimmer mit eigenem Bad.
Empfohlen: Marine Garden Camp und Sindbad Camp – beide direkt am Meer gelegen.
• Midrange: Für etwas mehr Komfort gibt es eine große Auswahl an Hotels mit sehr guter Lage.
Empfohlen: Red Sea Relax, Coral Coast oder Blue Beach
• AirBnB: Dahab bietet eine große Auswahl an Apartments, ideal für Selbstversorger oder längere Aufenthalte.
Besonders empfehlenswert sind die Gegenden Lighthouse, Eel Garden und – etwas ruhiger – Asalah Beach.
Verpflegung
Dahab bietet für eine kleine Wüstenoase eine bemerkenswerte kulinarische Vielfalt.
Entlang der Promenade und im Ortskern finden sich zahlreiche Restaurants und Cafés – von lokalen Gerichten über Pizza und frischen Fisch bis hin zu vegetarischen und veganen Optionen.
Zusätzlich gibt es viele kleine Supermärkte, die sich ideal für Snacks und Verpflegung zwischendurch eignen.
Weitere Empfehlungen zu Cafés, Restaurants und Aktivitäten erhaltet ihr vorab in unserer Broschüre „Tipps zu Dahab – Wichtiges zur Oase“.
Tipp:
Viele Teilnehmer verlängern ihren Aufenthalt in Dahab vor oder nach dem Camp, um Training, Erholung und Urlaub zu verbinden.
Für wen ist das Camp geeignet & was ist inklusive?
Für wen geeignet
Dieses Freediving Camp richtet sich an motivierte Apnoetaucher:innen, die ihre Technik, Tiefe und mentale Stärke gezielt weiterentwickeln möchten.
Nicht geeignet, wenn du gerade erst mit Freediving beginnst oder keinerlei Tieferfahrung hast.
Inklusive Leistungen
Nicht enthalten: Anreise, Unterkunft, Verpflegung außerhalb des Workshops.
Häufige Fragen
Antworten auf die wichtigsten organisatorischen und inhaltlichen Fragen rund um das Camp.
Das Camp richtet sich an fortgeschrittene Freediver ab AIDA 2 / SSI Level 2 oder vergleichbar.
Ein sicherer Druckausgleich ist Voraussetzung.
Das Coaching findet auf Deutsch statt. Englischsprachige Unterstützung ist jederzeit möglich.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 9 Personen begrenzt, um individuelles Coaching und Sicherheit zu gewährleisten.
Sicherheit hat oberste Priorität. Das Training erfolgt strukturiert, mit klaren Abläufen, professionellem Setup und erfahrener Betreuung durch Stefan Randig und Fabio Tunno.
Der nächstgelegene Flughafen ist Sharm El Sheikh. Von dort organisieren wir auf Wunsch den Transfer nach Dahab.
Für Aufenthalte im Sinai (inkl. Dahab) von bis zu 15 Tagen erhalten Deutsche bei Einreise ein kostenloses Sinai-Only-Visum, also einen einfachen Stempel. Dieses Visum ist ausreichend, solange du dich ausschließlich im Sinai aufhältst.
Falls du planst, Ägypten außerhalb des Sinai zu bereisen (z. B. Kairo), benötigst du ein reguläres Ägypten-Visum (Visa on Arrival).
Wir empfehlen dennoch eine Erkundigung vorweg beim Auswärtigen Amt nach dem aktuellen Stand.
Du bringst deine persönliche Freediving-Ausrüstung mit. Falls nötig, können einzelne Ausrüstungsteile vor Ort organisiert werden.
Bereit für 1001 Freediving Nächte?
Einmal im Jahr. Ein intensives Freediving Camp am Blue Hole in Dahab –
für alle, die Tiefe, Fokus und echtes Coaching suchen.
Limitierte Plätze · Persönliches Coaching · International erfahrene Coaches
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Freediving Ausbildung und individuelles Coaching mit Fokus auf Sicherheit, Entwicklung und verantwortungsvolle Begleitung.
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