Fortgeschritten & Performance
Tiefe, Kontrolle und Verantwortung
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs richtet sich an erfahrene Freediver, die ihre Technik, Sicherheit und Selbstständigkeit in größerer Tiefe gezielt weiterentwickeln möchten.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs richtet sich an Freediver, die ihre vorhandenen Fähigkeiten nicht nur erweitern, sondern in größerer Tiefe sicher und kontrolliert anwenden möchten. Der Kurs baut auf einer soliden Ausbildung auf und legt den Fokus auf Wiederholbarkeit, Technik und verantwortungsvolles Handeln im Freiwasser.
Der AIDA 4 Kurs ist kein weiterer Leistungsschritt, sondern ein bewusster Übergang zu eigenständigem und verantwortungsvollem Freediving.
Was dich im AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs erwartet
Der Kurs baut auf deiner bisherigen Freediving-Erfahrung auf und vertieft gezielt Technik, Sicherheit und Entscheidungsfähigkeit im anspruchsvolleren Freiwasser.
Technik & Wiederholbarkeit
Du verfeinerst deine Tauch- und Atemtechnik so, dass sie auch in größerer Tiefe kontrolliert und reproduzierbar abrufbar bleibt.
Im Fokus stehen saubere Abläufe,
ökonomische Bewegung und Stabilität über mehrere Tauchgänge hinweg.
Sicherheit & Verantwortung
Ein zentraler Bestandteil des Kurses ist der verantwortungsvolle Umgang mit Tiefe, Buddy-Systemen und klaren Sicherheits-abläufen.
Du lernst, Situationen realistisch einzuschätzen und Verantwortung für dich und andere zu über-nehmen.
Mentale Stabilität
Mit zunehmender Tiefe wird mentale Klarheit entscheidend.
Der Kurs unterstützt dich dabei,
ruhig zu bleiben, Entscheidungen bewusst zu treffen und Tauchgänge kontrolliert zu gestalten – auch unter anspruchsvolleren Bedingungen.
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs legt den Grundstein für eigenständiges, bewusstes und verantwortungsvolles Freediving in größerer Tiefe.
Tiefe entsteht durch Technik und Kontrolle
Im AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs geht es nicht darum, tiefer zu tauchen – sondern Tiefe kontrolliert zu managen. Mit zunehmender Tiefe gewinnen Technik, mentale Stabilität und saubere Abläufe immer mehr an Bedeutung.
In größerer Tiefe wirken sich kleine Ungenauigkeiten deutlich stärker aus als im fortgeschrittenen Bereich. Der Kurs hilft dir, deine Abläufe zu stabilisieren, Bewegungen bewusster zu steuern und Tauchgänge klar zu strukturieren – vom Abtauchen bis zur sicheren Oberfläche.
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs vermittelt dir die Werkzeuge,
um Tiefe bewusst, sicher und verantwortungsvoll zu erleben.
Aufbau, Technik und sichere Tiefe
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs baut gezielt auf deinem fortgeschrittenen Freediving-Level auf und führt dich kontrolliert zu präziserer Technik, größerer Tiefe und mehr Eigenverantwortung im Freiwasser.
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs unterstützt dich dabei, deine Rolle im Wasser neu zu definieren – mit mehr Präzision, Verantwortung und einem vertieften Verständnis für dich selbst und andere.
Kursablauf im Überblick
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs ist als strukturierter Lernprozess aufgebaut. Theorie, Pooltraining und Freiwasser greifen bewusst ineinander und bauen Schritt für Schritt aufeinander auf.
Der Ablauf orientiert sich an deinem individuellen Entwicklungsstand, deiner Erfahrung und deinem persönlichen Lernziel.
1. Vertiefte Theorie & Vorbereitung
Zu Beginn vertiefen wir die theoretischen Grundlagen des Freediving und erweitern sie um Inhalte, die für kontrolliertes Tauchen in größerer Tiefe entscheidend sind.
Der Fokus liegt auf Sicherheitsverständnis, Entscheidungsfindung, Druckausgleich, Trainingslogik und einem bewussten Umgang mit Verantwortung – für dich selbst und andere.
2. Pooltraining zur Technikfestigung
Im geschützten Umfeld des Pools werden Technik, Atemrhythmus und Bewegungsökonomie gezielt weiterentwickelt. Der Schwer-punkt liegt auf sauberen, kontrollierten Abläufen – ohne Leistungsdruck.
Das Pooltraining dient dazu, neue Inhalte sicher zu verankern, bevor sie im Freiwasser angewendet werden.
3. Freiwasser: kontrollierte Anwendung
Im Kurs wird der Mouthfill als erweiterte Druckausgleichs-methode vorgestellt und in die Tauchgänge integriert. Du lernst, wann diese Technik sinnvoll ist, wie sie vorbereitet wird und wie sie kontrolliert und sicher angewendet wird.
Der Fokus liegt dabei nicht auf maximaler Tiefe, sondern auf Verständnis, Timing und sauberer Anwendung, eingebettet in klare Abtauch- und Aufstiegsabläufe sowie sichere Buddya- und Rettungsprozesse.
4. Reflexion & Integration
Zwischen und nach den Einheiten nehmen wir uns bewusst Zeit für Feedback und Einordnung.
So kannst du deine Erfahrungen reflektieren, Zusammenhänge besser verstehen und das Gelernte nachhaltig integrieren.
Dieser Schritt ist entscheidend, um Sicherheit, Selbstständigkeit und Routine langfristig aufzubauen.
Der Kursablauf ist klar strukturiert und lässt bewusst Raum für individuelle Anpassungen, Reflexion und persönliche Entwicklung auf fortgeschrittenem Niveau.
Zertifizierung & Lernziele
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs folgt klar definierten internationalen Ausbildungsstandards und richtet sich an Freediver, die ihr Können auf ein fortgeschrittenes, eigenständiges Niveau entwickeln möchten.
Im Mittelpunkt stehen präzise Technik, ein sehr hohes Sicherheitsverständnis sowie die kontrollierte Anwendung im Freiwasser – auch in größerer Tiefe. Alle genannten Fähigkeiten werden im Kurs Schritt für Schritt aufgebaut. Es ist nicht erforderlich, diese Leistungen vor Kursbeginn zu erfüllen.
Zertifizierungsanforderungen
Die genannten Leistungen werden im Rahmen des Kurses erarbeitet und dienen als Orientierung für die Zertifizierung. Der Fokus liegt nicht auf Zahlen, sondern auf Kontrolle, Sicherheit und sauberer Anwendung.
Voraussetzungen für die Teilnahme
Der AIDA 4 / SSI Performance Freediver Kurs baut auf einer abgeschlossenen fortgeschrittenen Freediving-Ausbildung auf und richtet sich an Taucher:innen, die bereits sicher und selbstständig im Freiwasser unterwegs sind.
Voraussetzungen im Überblick
Wenn du unsicher bist, ob deine Unterlagen den Voraussetzungen entsprechen, sprich uns gern vor der Buchung an.
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